The Love Dare
Day 13
Love fights fair 若一家自相分争，那家就站立不住。马可福音3：25
不管你是否喜欢，在婚姻中，冲突是不可避免的。当你们喜结良缘，成为新郎和新娘的时候，你们带入婚姻的不仅有你们的希望和梦想，也有你们所受过的伤害，恐惧，不完美和情感上的重担。当你们蜜月旅行回来，打开行李的时候，你也开始真正“打开”对方，满不情愿地发现你们原来可以这么的罪孽，这么地自私。
很快，你的伴侣开始把你从高高的宝座上拉下来，而你也同样地对他。婚姻里你们被迫亲密地生活在一起，以致你在公众场合的闪亮外衣被剥了下来，展现出你最私密的问题和习惯。欢迎来到堕落的人性。
与此同时，生活的风暴开始考验你，让你原形毕露。工作的压力，健康问题，关于双方父母的争执和财政的需要纷纷展露头角，让你们的关系在压力下愈发升温。以上种种最终酿成了你们之间冲突的大爆发。你们争论，斗争。你们感到受伤害。你们经历到冲突。但你们并不是孤单的。
每一对夫妻都会经历这些。这是婚姻的必经之路，但不是所有的婚姻都能最后存活下来。
所以，不要以为活出今天的挑战就能赶走你们婚姻中所有的冲突。与此相反，今天的挑战将帮助你们更健康地来应对冲突。
你们两个人，一起。
对于婚姻来说，最大的伤害往往会（或者已经）发生在冲突的火力中。这个时候，你们的骄傲是最大的，你们的愤怒是最火热的，这个时候的你们是最自私，最好论断人的。你们在冲突中的话语含有最多的毒素。你们作出最坏的决定。如果任由冲突如同脱缰的野马般在你们的婚姻中掌权而你们中，没有一个人的脚是踩在刹车上的话，一个在周一还很美满的婚姻可能在周二的时候滑向悬崖，
但是当爱进入婚姻，事情就不再一样。爱提醒你们，你们的婚姻是如此宝贵，不该让它走向自我毁灭。你们对你配偶的爱要比你们所争论的那些事情来得更加重要。爱帮助你们安装安全气囊并在你们的关系里面设起保护的围栏。爱提醒你们，冲突可以带来好的改变。那些懂得如何来化解冲突的夫妻，他们的关系被拉近了，他们更彼此的信赖也加强了，他们变得更亲密并在事后得享一种更深的联结。
但是这一点怎么做到呢？最智慧的办法是学习建立健康的规则，光明磊落地面对冲突。如果你们没有建立一套规则来规定你们如何来处理棘手问题，那么你们将不能在冲突起来的时候不越过界限。
基本上来说，处理冲突有两种规则：“我们的界限”和“我的界限”。
“我们的界限”是你们双方都事先同意的一些规则，这些规则将被运用到你们的争吵和口角当中。如果这些规则被破坏了，你们双方都有权力温柔地，同时直接地来执行这些规则。这些规则可以包括：
1.我们绝不提离婚。
2.我们不重提无关的旧事。
3.我们不当众，或者在孩子的面前吵架。
4.我们会叫“暂停”，如果冲突升级到造成伤害的地步。
5.我们不在生气的时候碰对方。
6.我们不怀怒上床。
7.失败不是一个选择。不管成本是什么，我么一定要解决问题。
“我的规则”是你自己执行的规则。一下是一些很有用的例子：
1.在说话之前我会先聆听。“你们各人要快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒。”（雅各书1：19）
2.我会把解决我自己的问题放在首位。“为什么看见你弟兄眼中有刺，却不想你自己眼中有梁木呢？”（马太福音7：3）
3.我说话的时候要温柔地说，并不提高嗓门。“回答柔和，使怒消退。言语暴戾，触动怒气。”（箴言15：1）
公平竞争意味着你要改变你的武器。有尊严地表示不同意见。结果会是建造起桥梁而不是把它烧毁。记得，爱不是一张战斗，但是总是值得为之而战。
今天的挑战
和你的配偶谈谈关于建造健康的关系的规则。如果你的配偶还没有准备好，写出一些你自己的规则，并下定决心下次当冲突发生的时候，持守这些规则。
如果你完成了今天的挑战，请打钩。
如果你的配偶和你一起参与，他们有什么反应？你给你自己写的规则是什么？
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